Daniel Goleman psicólogo y periodista, Miembro Mind & Life Institute tve
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Vivette Glover, psicobióloga del Imperial College de Londres tve
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Richard Davidson, neuropsicólogo de la Universidad de Wisconsin-Madison tve
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Lawrence Parsons, neurocientífico de la Universidad de Sheffield tve
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Jay Belsky, Psicólogo del Bircbeck Colegio de la Universidad de Londres tve
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Redes
Eduard Punset y Su Equipo de Han Logrado demostrar Que Ciencia y Entretenimiento Sí pueden UNIR Para Qué es este Tercer Milenio la Ciencia, aleta del POR, irrumpa en la cultura popular.
- El Programa Redes SE EMITE en La 2, de Todos Los Domingos, a las 21:30 horas
- En el Canal 24 horas, Los jueves, a las 15:00 h
- En TVE Internacional, segun el siguiente Horario:
- En Europa y África: Los Domingos, a las 23.30 horas
- En América: los miércoles, A Las 6.30 horas, Los Domingos de Y, A las 4.15 horas
EDUARD PUNSET (REDES) 04.11.2012
Por Fin ESTAMOS Tomando Conciencia de Que hay vida antes de la muerte.
En Este Programa Especial de Redes , exploraremos Junto a Eduard Punset ALGUNAS de las claves de lo aprendido en los ultimos Jahr Parr encarar el gran Desafío de Difundir el Aprendizaje Social y emocional en Todos Los Ámbitos de la sociedad.
Sección HACER Y es, Elsa Punset nep hablará Sobre Comò Las Emociones nos atraviesan desde Los de Primeros Años de Vida y de nos definen Como Personajes.
Las Emociones Negativas interfieren Con El Aprendizaje de los Niños. Richard Davidson
Las Emociones en la Escuela
La Ciencia no no no no está corroborando AHORA De Mi Gestión De Las Emociones Básicas y universales deberia preceder a la Enseñanza de Valores y, Supuesto POR, de contenidos Académicos.
Los Niños Juegan Sí estafa Ello Hace vida de Adultos.
UNO Richard Davidson es de el del del del los neuropsicólogos pioneros baño Este campo, al Igual Que psicólogo Daniel Goleman, aire Quienes pudimos Hablar de ESTOS Temas en el congreso del Instituto Mente y Vida celebrado en Washington.
Conversación estafa Richard Davidson, neuropsicólogo de la Universidad de Wisconsin-Madison
Eduard Punset: . Creo Que Nuestros teleespectadores estaran muy agradecidos si les resumimos Lo Que ESPERAMOS de la Inteligencia Aplicada emocional y, de las Naciones Unidas de Las Escuelas, a los Niños, en Pocas Palabras sociales ¿De ESTO Que significa TODO?
Richard Davidson: El Tipo de HABILIDADES de las Que Hablamos INCLUYEN HABILIDADES Parr Aprender a Dominar Las Emociones, en concreto La Palabra Capacidad de Controlar Las Emociones Negativas Para Qué, Cuando ocurre adversidad Una, ESTAS no persistan Mas de lo Necesario.
Las Personalidades (Y Los Niños, concretamente) pueden Aprender a ESTÁS disipar Emociones Negativas Parr volver al Estado Inicial. Es Algo muy, muy Importante, Cuando PORQUE Las Emociones perturbadoras Sí Producen en La Mente, interfieren Con La Capacidad De Aprender de los Niños.
Eduard Punset: ¿habeis podido evaluar o EXAMINAR Alguna de Experiencias Educativas ESTAS, Alguna de Reformas ESTAS?
Richard Davidson: HEMOS trabajado en el laboratorio Analizando Tipos de Intervenciones muy Específicas Que se pueden diseñar ... EJEMPLO POR, Parr Aumentar la Cooperación y la Compasión, y el altruismo.
Y LUEGO :::: hemos ESTUDIADO la Manera en la Que ESTO Cambia el cerebro Durante la adolescencia. Y RESULTA Que estafa Solamente dos Semanas de Entrenamiento ...
Eduard Punset: Dos Semanas ...
Richard Davidson: Dos Semanas en las Que se practica 30 Minutos Al Día ... Pues bien, ESTO aire basta Parr Poder DETECTAR Cambios Que suceden en el cerebro tras EMPRESAS EMPRESAS EMPRESAS EMPRESAS Solamente dos Semanas.
Eduard Punset: ¿Te refieres a Asuntos de DE COMO el altruismo y la Compasión, Verdad? Richard Davidson: . Sí, sí Hay casas de cambio Específicos en el cerebro-Que estan Asociados Con Los Cambios en el altruismo y Que se pueden Medir conductualmente .
Indica TODO Y Lo Que sabemos Sobre el cerebro nos Cuanto Que los los los los antes Sí el el el el Realice la Intervención, Lo Mejor del del del del tanto, PORQUE HABRA Más probabilidades de Que sos Consecuencias persistan Durante la ONU PERIODO DE TIEMPO Más Largo.
Conversación Con Daniel Goleman psicólogo y periodista, MENTE Y Miembro del Instituto de Vida
Eduard Punset: La Última Vez Que nos VIMOS FUE en tu casa en Massachusetts, y FUE justo despues de Aquel Éxito Increíble Que tuviste en Todo El Mundo, en Aquella Época FUE Increíble, Con Tu Libro, La Inteligencia emocional.
Y UNA VEZ POR TODOS NOSOTROS asumido, Audiencia nuestra Porción, PODEMOS de Que gestionar NUESTRAS PROPIAS Emociones, PODEMOS gestionar de Que Lo Que TENEMOS Dentro de Nosotros, nos hablas de Ahora de la Tradición contemplativa, de los Budistas de DE COMO el Dalai Lama, Lo Que Han Estado Haciendo Durante decadas ...
Daniel Goleman: Así es ...
Eduard Punset: Dudas Y Tú Te ¿Tienes acertadamente, muy: "¿Podemos aprovechar Algoritmos de Hacerlo Experiencia de Alguna Manera".
Daniel Goleman: Ahora ESTAMOS Descubriendo Que Enseñar HABILIDADES Sociales y Emocionales de los Niños Tienen Que El Cinco Jahr Hasta La universidad es muy Eficaz, cívicos los Vuelve Mucho Más, Mucho Mejores Estudiantes.
Error Pecado Es Pensar de Mí cognición y las Emociones HIJO dos Cosas Totalmente separadas. Es La Misma área cerebral. De Modo Que, Ayudar a los Niños a gestionar MEJOR SUS Emociones Que significa pueden Aprender Mejor. Ahora ESTAMOS Estudiando los Métodos contemplativos Que se Han Venido utilizando Durante ... ¡Siglos!
Y en el también catolicismo, Porción Cierto, no SÓLO en el budismo. Toda gran religión ha utilizado Alguna Vez algun pisos de Práctica contemplativa, de Desarrollo de la Mente. Nosotros lo ESTAMOS Estudiando para ver SI PODEMOS HACER aprovecharlo y Algoritmos Por los Niños, Parr ayudarles a concentrase ... Hoy en Día los Niños, Padres Suspensiones tambien de una, El Hijo muy Dispersos y necesitan Más Ayuda con los AEE HABILIDADES.
Hoy en DIA, probablemente, Haya Solo Una Docena de currículos Escolares Que enseñen Pecado mindfulness los Niños, Que les enseñen a concentrarse Mejor, focalizar una, El Pecado HACER introspección ya Servi compasivos Mas, El Pecado Atentos MAS Estar. Y es de Todos ESTOS Casos, Se Trata de Programas piloto.
Desde 1995, escribi CUANDO La Inteligencia emocional, ha habido cientos de Programas Sobre Aprendizaje social y emocional y de Creo Que va a ocurrir lo Mismo Estafa Este campo en la Próxima Década.
Conversación estafa Matthieu Ricard, monje Budista y biólogo
Eduard Punset: . Los orientales Tienen Una Tradición muy antigua en la Meditación, Que Hoy la Ciencia no no no no está redescubriendo COMO Apoyo de las Naciones Unidas es fundamental El arte de gestionar Las Emociones . El monje Budista y biólogo Matthieu Ricard nos explicó de Como aprovechar ESTAS Herramientas Para Renovar El Sistema Educativo Matthieu Ricard: ? ¿Y QUÉ ESPERAMOS CUANDO Educamos a los Niños Convertirlos en Seres Humanos buenos, Personajes Que sean felices en la vida, Que No Esten deprimidas suiciden y Sí ... ¿Acaso basta desarrollar estafa HACER Inteligencia y llenarles la cabeza de Sin informacion desarrollar Ninguna cualidad Humana?
Personajes QUEREMOS Buenas equilibradas de y, ¡Pero La Educación PARECE Estar Interesada en Cualquier Cosa ESO salvación! ¡Por Tanto, heno Algo Que claramente Falta!
Eduard Punset: ? ¿Te Sí Sí Puedo pedir ONU Consejo . UNO Que se de los Grandes Descubrimientos de la Contemplación, del budismo, ha Sido perfeccionar la Atención Social, La Primera fase de Conocimiento, POR ASÍ decirlo, Parr concentrarse en Algoritmos ¿CoMo sí puedo mejorar mi Proceso de Atención Social?
Matthieu Ricard: Es Cierto, si INCLUSO PORQUE QUIERE UNO cultivar el altruismo, estafa La Mente del del del del siempre distraída heno nada cultivar podra. La Mente En Si Dispersa Aquí y Allá. INCLUSO SI ESTAMOS Sentados, Nuestra Mente Puede Ser de Como La De inquieto Pecado mono, El Pecado mono inquieto Que va de la ONU Naciones Unidas Otro Lado.
Las Neuronas Sí Ponen ONU Hablar Entre Si, ¡a cotillear! Y en Realidad NECESITAMOS Una Mente Pecado calmada Mas De Poco, aire Más Claridad y Más Estabilidad, si no es asi, no heno Podremos HACER nada.
En Caso contrario, ES Contacto Como SI tuvieramos Pecado martillo Pero nos temblara la mano Todo el rato. Por Eso Es Necesario, de Alguna Manera, El Pecado utilizar Objeto de Concentración Parr estabilizar la Mente.
Te PUEDES concentrar en Cualquier Cosa, Objeto un, Una flor, el Imagen mentales en Una ... Pero RESULTA Bastante útil concentrarse en la Respiración. QUÉ ¿Por? Pues imagina Que te dijera Que te concentraras En Una luz roja centelleante.
Mirándola podrias quedarte, deambulando seguiría Pero tu Mente, MIENTRAS Que, si te concentras en la Respiración, no Verla PUEDES, sutil es muy, perdieras Y SI Dejas De ConcentrArte es Contacto Como SI del lo, Asi Que facilmente PUEDES ver si te distraes o No.
Eduard Punset: Ya veo.
Matthieu Ricard: . Con la Respiración Solamente ves La Sensación de de de de Cuando respiras Por La nariz, nasales Tienes Una ligera SENSACIÓN en los ORIFICIOS, y Se Trata de Quedarse Sentado tranquilamente, Pensar en Respirar Por La nariz y LUEGO Notar La Sensación del aire Que Venta ... y entra ... asi Y, UNAS 21 Veces o UNOS Minutos Diez.
. Hacerlo permite calmar la Mente Muchas Personas te diran: ".! ¡oh, no, no, no ¡No valgo ESO Parr Tras 3 Minutos, mi Mente distraída sin heno no no está Completamente" . ES Normales No es culpa de la Meditación, ES PORQUE La Mente no entrenada no no no no está y, Si no perseveras, Nunca Aprenderas nada.
Que asi, en Lugar De Tener remordimientos o sentirte Ideas Culpables Estafadores de Como: "¡¡no valgo Parrafo ESTO" Que al final, no dejan de Ser Más distracción, en Cuanto descubras Que te ha distraído, no pasa nada, Tienes Que volver a la Respiración.
LUEGO, SI del lo hacés Durante la ONU repites Rato y del lo Regularmente, VERÁS Que La Mente Sí Calma, SI Vuelve Más clara, Y Que PUEDES utilizar este cultivar Mente Poco Un Mas Parr FLEXIBLES el altruismo, la Compasión o Lo Que Quieras.
Emociones desde el útero materno
Ningún pecado claro sin no está Que Tienen Las Escuelas HACER Que Pecado Cambio Radical e INCORPORAR DEFINITIVAMENTE el Aprendizaje Social y emocional en las Clases si QUEREMOS consolidarnos En Una Sociedad Avanzada. Pero la Gestión de las Emociones debe Comenzar Mucho Antes de Que los Niños ingresen en el Sistema Educativo-INCLUSO Ya Se Pone en Marcha en el útero materno, COMO Veremos Más Adelante.
Las Investigaciones del psicólogo Jay Belsky Ponen de Manifiesto de Como Una crianza Pecado cariño y Una estafa Gestión deficiente de las Emociones Florerias del desembocar en Adultos estafa Vidas Más problemáticas.
Conversación estafa Jay Belsky, Psicólogo del Bircbeck Colegio de la Universidad de Londres
Eduard Punset: En Alguna Investigación Tuya demuestras De que CUANDO Los Padres Ausentes estan, las chicas tienden a Empezar la pubertad, menstruación HACER, los los los los antes Que el PROMEDIO. ¿Es Verdad?
Jay Belsky: El Hecho De que las Relaciones Durante la infancia podrian afectar el Desarrollo Físico y sexual, El Momento de la pubertad en las chicas, ha Sido des muy Descubrimiento fascinante.
El Pecado de Las Mujeres Tienen SENTIDO Que las lleva a preguntarse:??? "¿Va El Pecado precario Servicio El Futuro ¿Van a Estar Ahí los demás La La La La y voy a PODER Confiar ¿Se Puede Confiar baño Los Hombres ¿Van a alcalde Estar Ahí Cuando Me Haga?
Pero también de Pareja y de Como, todavia Importante Más, Alguien Que se Vaya Pecado Implicar en el Cuidado de mis hijos ". Pecado La Respuesta Que reciben ESTAS ¿Tienes Dudas? PARECE Que Procede de HACER Propia niñez y de la Ausencia o Presencia del padre.
Eduard Punset: Es Increíble
Jay Belsky: . Y también de la Calidad del padre Que PARECE Y, Cuando el padre no no no no no está Presente o CUANDO la Calidad de la buena Paternidad No Es Demasiado, Lo Que Las Chicas aprenden, del del del del tanto Consciente de DE COMO Inconscientemente, es: "No Si sí puedo CONTAR Con el". ESTO Y, biológicamente, Las lleva a madurar el los los los los antes.
Preguntarás TE Y: "¿Por Que El los maduran el los los los antes?". Porqué, Es Cierto Modo, les permite salir y ver, IR MAS ALLA Antes de Que Las Demas, sos Estafa Servicio MAS promiscuas Parejas y Tener Más Niños y ocuparse de Ellos peor, cuidarlos peor. Y tu me diras: "¿Y Por Qué querrían HACER ESTO?".
Y La Razón es Que Si no PUEDES CONTAR Con Los Demas Sobre TODO Con Los Hombres, tres Parrafo TENER, El Cuatro nietos en el Futuro, Quizás Tengas Que Tener Más Hijos.
Eduard Punset: Segun los Resultados Que se desprenden de tus Investigaciones, Las Guarderías Nessun HIJO Buenas o no Hijo tan Buenas Como pensamos de Que Serian Parr El Futuro de los Niños. ¿Podrias CoMo resumir La Situacion?
Jay Belsky: método de Creo Que es Lo Que RESPECTA A Las Guarderías ya Cualquier Otro Cuidado infantil no materno Que Las Familias utilizan ONU Grupo Menudo el es REALMENTE ambivalente.
De de de de Cuando El Niño Empieza a Pasar los de los de los de los muchas horas en este pisos de ambiente, en sus Información Información Información Información tres, cuatro o El Cinco Primeros Años de Vida, Durante Treinta o Cuarenta horas Porción de Semana en la guardería, PARECE Que OEN Niños Son Más Agresivos y desobedientes CUANDO SE Hacen Mayores.
Embargo de pecado, el error de la ONU seria también condenar a TODAS las Guarderías o Cuidadores infantiles COMO Algoritmos Malo, ningunas Porqué es Cierto. Muchas heno Pruebas, y hablo de Ahora de bueno he aquí, de Que UNOS Cuidados Infantiles de Calidad, dispensados Que Sean Por Un Desarrollo fomentan personal sensata y Atento cognitivo y lingüístico del Niño.
Pero del quiero del del del Que Quede Claro, heno Pecado dramatizar Que. Nadie no no esta aqui Hablando De que los de los de los de los muchas horas en Manos de Cuidadores infantiles Vaya Una Transformar a los Niños en asesinos del hacha
Jahr Poços MUY Hace, conocia Nadie El Vínculo Entre las Emociones de las Mujeres Embarazadas y la vida de Sus Hijos, INCLUSO en La Edad Adulta. Las Investigaciones de la psicobióloga Vivette Glover fueron Pioneras en demostrar Que La Educación emocional Comienza en el útero materno.
Conversación estafa Vivette Glover, psicobióloga del Imperial College de Londres.
Eduard Punset: Ahora los Expertos habeis Descubierto, Intercambiando informacion Empre vosotros-pediatras, obstetras, Psicólogos, neurólogos, Psiquiatras, Todos Estais de acuerdo En que los Niveles prenatales de ansiedad en la mujer Embarazada afectan no solo la vida del Bebé también sino-do Futuro.
Vivette Glover: . Efectivamente Hoy en Día existencial de los de los de los de los muchas Pruebas, los de los de los de los muchas Investigaciones Que demuestran Que el Modo En que el bebe Sí Desarrolla en el útero afecta al Niño Durante Toda La Vida.
Y la Manera En que el bebe Sí Desarrolla en La Matriz Depende del Estado de la Madre, de Su Alimentación y de Sus Emociones. Ya Hace MUCHOS Jahr Que sabemos Que Si la Madre Demasiado bebe alcohol o fuma, va a afectar al Niño; Pero Ahora nep :::: hemos Dado Cuenta de Que heno MUCHOS FACTORES Otros Ambientales Más sutiles Que influyen en el desarrollo uterino del Bebé ASI COMO en el desarrollo del futuro Niño.
Eduard Punset: diriges SEGUN SE desprende de UNO de los Estudios en Los Que Tiene Estado Trabajando Y QUE, la Ansiedad de la Madre Porción podria multiplicar dos el ... ¿Nivel de hiperactividad del Niño, ¿lo llamáis ASI? Vivette Glover: Exacto . Sí es. Nuestro imprimación Estudio lo llevamos a cabo Amplia Población estafa Una. Empezo en Bristol, reunimos De de Donde en Una Mujeres Embarazadas y les HICIMOS Seguimiento des 14.000.
Medimos Que Parr Ansiedad Durante el Embarazo y comparamos Las Consecuencias Del 15% de Madres MAS ansiosas El Niño Con El resto y VIMOS de Que ESE 15% de Madres Más ansiosas duplicaba el Riesgo de Que El Niño manifestara Problemas de Atención Social, déficit de Atención , trastornos de Como.. La hiperactividad.
Se duplicaba el Riesgo De que El Niño FUERA MAS ansioso y De conductuales Que Tuviera Problemas, especialmente Entre el del del los chicos. Los trastornos conductuales Hijo Pecado Controlar Difícil mar Que Hacen PORQUE Problema al Niño y también Es Un Factor de Riesgo de cara a la ONU delictivo posterior Comportamiento.
Eduard Punset: Si tuvieramos Que resumirlo Parr Nuestra audiencia en dos Palabras, ¿Cual es la conclusión principal ESTO de TODO?
Vivette Glover: En dos Palabras no, Pero muy brevemente: deberiamos fijarnos en la Salud Emocional de las Mujeres Durante el Embarazo, no SÓLO en la Salud Física.
De de de de Cuando las Mujeres ACUDEN a la maternidad Por Primera Vez, los Profesionales deberian preguntarles emocional Por Su Estado, POR MEDICION Medición Suspensiones, Por La Familia, Si no no sable de ESTA no las apoya o no.
Descubren si Y Que Haber Florerias Problemas, deberian ENCONTRAR Personajes pudieran ayudarlas Que y no del del del del simplemente preguntarles y LUEGO HACER nada heno. ASI Que NECESITAMOS Más Recursos, Profesionales Mejor Preparados Que puedan Ayudar a las Mujeres realizada allí realizada realizada realizada Donde lo necesitan.
Un Consejo Para la Vida
Curiosamente, MIENTRAS charlaba Con El neurocientífico Lawrence Parsons Sobre Como. .. La danza afecta nuestro de cerebro de, uno del del del del recibi de Los Mejores Consejos Emocionales Parr El Desempeño profesional y en Todos Los Ámbitos de la vida.
Debemos Aprender a gestionar Las Emociones, reprimirlas Pecado Pero también Pecado dejarnos de Que nep Tomen De Rehenes.
Conversación estafa Lawrence Parsons, neurocientífico de la Universidad de Sheffield
Eduard Punset: ? Y, ¿Podemos HACER ESO emocionalmente Quiero Decir, ¿Podemos Aprender a entrenar en Las Emociones mentalmente también?
Lawrence Parsons: En el Caso de las Personas Que actuan, ya Actores sean, o Atletas, o Músicos, bailarines o, Ellas ... Parr Poder realizar HACER Actuación, El Pecado Emocionales Excesivamente servi pueden.
Eduard Punset: ¿No pueden?
Lawrence Parsons: No, no pueden. Si músico de soja y El Pecado Estoy Tocando concierto, No Puedo Estar Demasiado Implicado en la Música emocionalmente, PORQUE TENGO de Que PONER Los Dedos En El Lugar Correcto y si distraído Estoy emocionalmente, mis Dedos no. .. ¡No Hacerlo podre! Lo Mismo ocurre estafa el Agente de la ONU. EJEMPLO Por Agente algun brillante. Pongamos, Javier Bardem ...
Eduard Punset: Bardem, SI.
Lawrence Parsons: . Bardem . EJEMPLO Por ASI Alguien Tiene Que USAR SUS Emociones De Una Manera Parr transmitir TODAS AEE Expresiones Emocionales ...
Eduard Punset: ¿Pero?
Lawrence Parsons: Pero, no emocionado REALMENTE ESTA. Emociona Porqué Si Se, va si, no no no está FUERA de control.
EL Tiene Que ENCONTRAR Una Manera de falsificar, no exactamente falsificar, expresar simular Emociones De Una Manera Razonable Para Qué El Público Sí identifique Con Lo Que Nessun no no no está Haciendo, EL Emociones baño en Pero Suspensiones contiene, las guarda muy adentro sino-o.
